Uno spazio tutto per me è la stanza di Zoom dove pratichiamo gratuitamente, in gruppo, una volta al mese, da Settembre a Giugno. Questa pratica è adatta sia ai principianti che per chi conosce già la Mindfulness.
Vogliamo allontanarci dalla “modalità del fare” e vivere nella serenità e nella stabilità che vengono dalla “modalità dell’essere”.
Vogliamo vivere momento per momento, lasciando il nostro modo abituale e pregiudiziale di leggere la realtà e vivere le esperienze per quello che sono realmente momento presente.
Vogliamo praticare per essere presenti a noi stessi e conoscerci sempre più profondamente, coltivando l’arte della compassione e della gentilezza
Dalle ore 20.45 alle 21.15 circa per ricevere le info sulle date e partecipare occorre mandare un messaggio WhatsApp al numero +39 347 38 68 502 oppure una e-mail a: maura.como@gmail.com indicando nome e cognome e in Oggetto “UNO SPAZIO TUTTO PER ME”
