{"id":54,"date":"2023-11-23T15:20:25","date_gmt":"2023-11-23T14:20:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mauracomo.it\/?page_id=54"},"modified":"2025-11-10T11:46:56","modified_gmt":"2025-11-10T10:46:56","slug":"chi-sono","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mauracomo.it\/index.php\/chi-sono\/","title":{"rendered":"Chi sono"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mi chiamo Maura Como,<\/span><\/p>

sono nata in Alessandria nel 1961, dove vivo e lavoro.\u00a0\u00a0Ho esercitato per diversi anni la professione infermieristica, poi, il mio percorso di crescita personale, mi ha portata nel 2004 ad integrare le competenze proprie del counseling, alla mia professione ed in seguito alla meditazione Mindfulness.<\/span><\/p>

Sono andata in pensione anticipata, per dedicarmi interamente alla relazione d\u2019aiuto e al benessere utilizzando un approccio integrato (gestaltico), cio\u00e8 usando strumenti, che si sono dimostrati scientificamente efficaci, primo fra tutti l\u2019ascolto e la meditazione.<\/span><\/p>

Nel corso degli anni ho approfondito con studio e passione la Mindfulness e la scrittura. Credo nell\u2019affermazione di Rollo\u00a0May: \u201cIl counseling, pi\u00f9 che un insieme\u00a0<\/em>di tecniche, \u00e8 una vera e propria arte\u201d. <\/em>Amo la poesia, che esprime cos\u00ec bene i sentimenti umani, nelle cui parole <\/em>talvolta riusciamo a riconoscere noi stessi.<\/em> Conduco corsi settimanali di gruppo dedicati al benessere attraverso la Mindfulness, come counselor formatore e supervisore propongo sedute individuali e di supervisione per counselor. Sono docente nei corsi di counseling\u00a0\u00a0\u00a0presso la Scuola di counseling SIPGI di Genova.<\/span><\/p>

Conduco sessioni di Yoga della Risata per operatori, pazienti e familiari, in presenza, ad Alessandria e online.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Formazione<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Meeting Yoga della Risata\u00a0<\/strong>Modena con Yoga della Risata e Oltre dal 12 al 14\/09\/2025<\/span><\/p>

Corso Teacher Trainer Yoga della Risata <\/span><\/strong>Fiuggi con Laughter Yoga International e Yoga della Risata e Oltre dal 16 al 22\/06\/2025<\/span><\/p>

Ritiro di Mindfulness \u201cFiorire\u201d\u00a0 <\/strong>Reggello (FI) con la D.ssa N. Cinotti dal 28 al 30\/03\/2025\u00a0<\/span><\/p>

Ritiro di Mindfulness \u201cAccogliere\u201d\u00a0 <\/strong>Reggello (FI) con la D.ssa N. Cinotti dal 14 al 16\/02\/2025 “<\/span><\/p>

Protocollo MBCT <\/span><\/strong>con la D.ssa N. Cinotti da Settembre a Novembre 2024<\/span><\/p>

Protocollo MBSR <\/span><\/strong>con la D.ssa N. Cinotti da Aprile a Giugno 2024<\/span><\/p>

Seminari “Coltivare la Mindfullness e Mindfulness quotidiana Mindfulness per tutti<\/strong> presso Centro Berne Milano il 24\/02\/2024 e 9\/11\/2024 totale 15 ore<\/span><\/p>

Seminario “Impatare a volersi bene Self – Compassion e cambiamento:\u00a0<\/strong>pratiche per la prosperit\u00e0 emotiva con Bioenergetica e Mindfulness Centro Studi Spazio Ires da Marzo 2024 a Ottobre 2024<\/span><\/p>

Seminario “Scrivere storie di guarigione”<\/span><\/strong> con la D.ssa N. Cinotti dal 29\/09 al 01\/10\/2023<\/span><\/p>

Programma di Mindful Self-compassion intensivo residenziale<\/strong> 26,30 ore Reggello (FI) con la D.ssa N. Cinotti e il Dr P. Scocco dal 28\/06 al 02\/07\/2023<\/span><\/p>

Corso Mindfulness Interpersonale<\/strong> da Gennaio a Marzo 2023 con la\u00a0D.ssa\u00a0N. Cinotti <\/span><\/p>

Corso Meditazione e Scrittura Aprile 2023 <\/strong>con la D.ssa N. Cinotti\u00a0<\/span><\/p>

Corso di Formazione per Istruttore Protocolli Mindfulness: MB-EAT <\/strong>– Federazione Italiaan di Mindfulness, Milano 2022<\/span><\/p>

Corso di Formazione per Istruttore Protocolli Mindfulness: MBSR – MBCT<\/strong>\u00a0Istituto di\u00a0Mindfulness\u00a0Interpersonale \u2013\u00a0FederPsi, Milano, 2022.<\/span><\/p>

Ritiro di\u00a0Mindfulness\u00a0\u201cMindfulness\u00a0e\u00a0Psicoterapia\u201d\u00a0\u00a0<\/strong>Reggello\u00a0(FI) con la\u00a0D.ssa\u00a0N. Cinotti dal 26 al 29\/05\/2022<\/span><\/p>

Ritiro di\u00a0Mindfulness\u00a0\u201cReparenting\u00a0Ourself\u201d\u00a0\u00a0Reggello<\/strong>\u00a0(FI) con le\u00a0D.sse\u00a0S.\u00a0Bogels\u00a0e N. Cinotti dal 12 al 16\/09\/2020<\/span><\/p>

Corso \u201cColtivare la\u00a0Mindfulness\u201d<\/strong>\u00a0– Berne Scuola superiore di\u00a0Counseling\u00a0\u2013 Milano – 2016\u00a0<\/span><\/p>

Corso \u201cLa\u00a0Mindfulness\u00a0nel\u00a0Counselling<\/strong>\u201d Berne Scuola superiore di\u00a0Counseling\u00a0\u2013 Milano – 18\/01\/2016<\/span><\/p>

Certified<\/strong> Laughter Yoga Leader\u00a0\u00a0Laughter<\/strong>\u00a0Yoga\u00a0Teacher\u00a0–\u00a0Laughter\u00a0Yoga International\u00a0University\u00a0\u00a010-11\/09\/2016<\/span><\/p>

Protocollo MBSR<\/strong>\u00a0\u2013 \u201cIl programma di riduzione dello stress attraverso la\u00a0Mindfulness\u201d – Berne \u2013 Milano, 2015<\/span><\/p>

Corso Formazione e<\/strong>\u00a0Supervisione post diploma\u00a0<\/strong>per\u00a0counselor\u00a0edizione 2010 Centro Berne, Milano – 40 ore.<\/strong><\/span><\/p>

Master Formazione avanzata Esperto in conduzione di gruppi – <\/strong>ASPIC Scuola Superiore Europea di Counseling Professionale\u00a0<\/span>Genova 2007 – 2008<\/span><\/p>

Master<\/strong>\u00a0Triennale Gestalt\u00a0Counseling<\/strong> – ASPIC Scuola Superiore Europea di Counseling Professionale Genova\u00a0 dal 2004 al 2007<\/span><\/p>

Diploma Infermiera (Scienze Infermieristiche)<\/strong> – Scuola Infermieristica Alessandria dal 1978 al 1981\u00a0<\/span><\/p>

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